راهکارهای طبیعی درمان بیماری ها

راهکارهای جالب ، عجیب و موثر برای درمان انواع بیماری ها و کاهش درد های جسمانی

می دانیم که درد جسمانی علامت و نشانه ایجاد مشکل و ناهنجاری در بدن است ، ضمن اینکه عوامل مختلفی باعث درد و ناراحتی جسمانی می شوند ، بطوریکه بعضی از این عوامل موقتی و برخی نیز طولانی مدت و نیازمند دارو و درمان هستند ...

در این مقاله کوتاه ترفند هایی برای شما دوستان بیان خواهد شد که شما می توانید با دانستن و بکار بستن آنها ، بعضی از دردها را موقتاً کاهش بدهید ، اما فراموش نکنید در موضوعات اساسی و حیاتی ، حتما می بایست به پزشک متخصص مراجعه نمایید.

از شر جرم های بینی راحت شوید

فین کردن شدید را ( که بسیار مضر است ) فراموش کنید ، در اینجا یک ترفند بسیار سریع و آسان برای راحت شدن از جرم ها وجود دارد و آن اینست که بطور متناوب با زبان خود به سقف دهانتان ضربه بزنید، سپس با یک انگشت خود وسط دو ابرو را فشار دهید ، این کار باعث می شود که تیغه بینی ، عقب و جلو رفته و پس از ۲۰ ثانیه ، جرم ها متراکم شده و آماده تخلیه می شوند.

از شر رفلاکس مری راحت شوید

کسانی که دچار رفلاکس مری هستند ، اگر به پهلوی چپ بخوابند ، کمتر به این مشکل دچار می شوند ! مری و معده تحت یک زاویه ای بهم وصل هستند ، وقتی به پهلوی راست بخوابید ، سطح معده بالاتر از مری قرار می گیرد ، در نتیجه غذا و اسید به مری بر می گردد.

درد دندان ، آخ نگو

با یک تکه یخ ، قسمت v شکل بین انگشتان اشاره و شست را بمالید ، بسادگی خواهید توانست تا درد دندانتان را کاهش دهید و البته در اسرع وقت به دندان پزشک مراجعه نمایید.

نوک انگشت تان را سوزانده اید ؟

اگر در اثر تماس ناگهانی با اجاق گاز یا قابلمه داغ نوک انگشت تان را سوزانده اید ، به سرعت قسمت آسیب دیده را تمیز کنید و با یک تکه یخ ماساژ بدهید ، اگر یخ نبود ، از آب سرد نیز می توانید استفاده کنید.

سرتان گیج می رود و به دوران افتاده است ؟

کافی است فقط یک دست تان را روی یک نقطه ثابت قرار دهید ، بسرعت دوران سرتان خوب می شود ، قسمتی از گوش که فقط مسئول تعادل است در داخل یک مایع شناور می باشد ، هر گاه این مایع جابه جا بشود ، تعادل شما بهم می خورد ، به کمک یک مرجع ثابت بیرونی ، مغز سریع تعادل خود را به دست می آورد.

بروز درد پهلو

گاهی به هنگام دویدن ، پهلوی آدم درد می گیرد ، این بخاطر آن است که بازدم شما با وقتی که پای راست شما به زمین می خورد ، همزمان است ، در نتیجه به دیافراگم شما فشار وارد می شود ، برای رهایی از این درد کافی است ، بازدم خود را با وقتی که پای چپ شما به زمین می خورد ، همزمان کنید. ( البته اگر در ناحیه پشت کمر درد داشته باشید ممکن است از سنگ کلیه باشد و در هر شرایط مشکوک ، حتما به پزشک مراجعه نمایید )

جلوی خونریزی بینی را با یک انگشت بگیرید

گرفتن بینی و به عقب برگرداندن سر ، راه متداول جلوگیری از خونریزی بینی است ، اما اگر شما مقداری پنبه را درست زیر گردی لب بالایی ، روی لثه بگذارید و با یک انگشت آن را فشار دهید ، خونریزی قطع می شود.

از تپش قلب در هنگام عصبانیت جلوگیری کنید

به انگشت شست خود ، فوت کنید ! عصب واگ که ضربان قلب را کنترل می کند ، بکمک نفس کشیدن ، آرام می گیرد.

مغز خود را گرم نگه دارید

بسیار چیزهای کم اهمیتی هستند که مغز را سرد و فلج می سازند ، در این حالت ، زبان خود را به سقف دهانتان فشار دهید ، بطوری که بیشترین مقدار از سقف را بپوشاند ، در این صورت سر درد بر طرف می شود ! این سردرد می تواند ناشی از یک بستنی یخی باشد.

از نزدیک بینی پیشگیری کنید

نزدیک بینی به ندرت ریشه ژنتیکی دارد ، بلکه بیشتر از خیره شدن چشم به یک نقطه در فاصله کم ناشی می شود ، بنابراین بهتر است که هر از چندی ، چشم های خود را ببندید ، به بدنتان کش و قوسی بدهید ، و نفس عمیقی بکشید و پس از چند ثانیه به آرامی نفس تان را رها کنید ، این کار باعث استراحت عضلات غیر ارادی هم می شوند ، در نتیجه چشم ها هم استراحت می کنند.

خواب رفتگی دست

اگر دست شما موقع رانندگی یا نشستن ، در اثر یک وضعیت نادرست بخواب رفته باشد ، به آرامی حرکت دادن سر به چپ و راست ، در کمتر از یک دقیقه می تواند این مشکل را حل کند و از شر گزگز و سوزنی شدن دست راحت شوید. ( اما اگر بی دلیل دست شما خواب می رود ، حتما به پزشک مراجعه نمایید )

زیر آب نفس بکشید

وقتی در زیر آب هستید ، این نبود اکسیژن نیست که شما را بیچاره می کند ، بلکه دی اکسید کربن است که باعث اسیدی شدن خون و استیصال می گردد ، بنابراین کافی است ابتدا ، قبل از شنا چند نفس کوتاه و سریع بکشید تا میزان اسیدی بودن خون پایین بیاید ، با این ترفند مغز شما می پندارد که اکسیژن بیشتری در اختیار دارد ! به این ترتیب ده ثانیه زمان می خرید.

خوب حفظ کنید

همیشه سعی کنید کارهای خود را قبل از خواب ، پیش خود مرور کنید و یا درباره مسئله ای که مورد نظر شما است ، قبل از خواب فکر کنید ، در این صورت وقتی بیدار می شوید ، حافظه شما بهتر و سریعتر به شما کمک خواهد کرد ، هر چیزی را که شما درست قبل از خواب مطالعه کنید ، بهتر در حافظه شما ثبت و ضبط می شود.

سرتان درد می کند ؟

ماهی بخورید ، ماهی زیاد مصرف کنید ، روغن ماهی به پیش گیری از سردرد کمک می کند ، زنجبیل هم با کاهش تورم و درد عملکرد مشابهی دارد. ( ماهی را به همراه گرمی جات مصرف نمایید )

تب دارید ؟

ماست میل کنید ، قبل از شروع فصل گرده افشانی ماست زیاد مصرف کنید ، همچنین بطور روزانه از عسل محلی منطقه خود میل کنید.

بیخوابی دارید ؟

عسل طبیعی بخورید ، از عسل بعنوان داروی مسکن و آرامش بخش استفاده کنید. ( البته متاسفانه به این راحتی نمی توان عسل طبیعی را تشخیص داد و تنها راه اثبات آن آزمایشگاه می باشد )

دچار آسم هستید ؟

پیاز بخورید ، مصرف پیاز التهاب نایژک ها را از بین می برد.

از ورم مفاصل رنج می برید ؟

باز هم ماهی میل کنید ، ماهی قزل آلا ، تون ، خال مخالی و ساردین از ورم مفاصل جلوگیری می کند. ( ماهی سرشار از روغن های امگاست که برای سیستم ایمنی فوق العاده است )

دل بهم خوردگی دارید ؟

موز و زنجبیل بخورید ، موز به معده ای که اذیت شده کمک می کند و زنجبیل حالت تهوع صبحگاهی و دل آشوب را درمان می کند.

عفونت مثانه دارید ؟

آب قره قاط بنوشید ، آب قره قاط سرشار از اسید می باشد که باکتری های مضر را کنترل می کند.

دچار مشکلات استخوان هستید ؟

آناناس میل کنید ، شکستگی و مشکلات استخوان با کمک منگنز موجود در آناناس قابل پیشگیری است.

از سندرم پیش از قاعدگی رنج می برید ؟

ذرت بو داده میل کنید ، خانم ها می توانند با مصرف ذرت بو داده که به کاهش افسردگی ، نگرانی و خستگی که از عوارض آن می باشد پیشگیری کنند.

دچار مشکلات حافظه شده اید ؟

صدف خوراکی بخورید ، صدف با داشتن روی مورد نیاز به بهبود عملکرد مغز کمک می کند.

سرما خوردید ؟

سیر بخورید ، سرو کله گرفته را با سیر تمیز کنید. ( یادتان باشد که سیر سطح کلسترول را نیز کاهش می دهد )

سرفه می کنید ؟

فلفل قرمز بخورید ، در فلفل قرمز مشابه ماده ای که در شربت سرفه بکار می رود وجود دارد ، البته فلفل قرمز را با احتیاط مصرف کنید ، شاید معده شما را تحریک کند.

سرطان سینه ؟

گندم ، سبوس و کلم مصرف کنید ، این مواد استروژن را در سطوح سالم نگه می دارند.

سرطان ریه ؟

سبزیجات تیره و نارنجی رنگ و سبزی مصرف کنید ، پادزهر مفیدی است که در سبزیجات تیره و نارنجی رنگ یافت می شود A بتا اکروتن ، نوعی ویتامین.

زخم معده بروز کرده ؟

کلم بخورید ، کلم شامل ترکیباتی است که به درمان زخم معده و دوازدهه کمک می کند.

اسهال دارید ؟

سیب میل کنید ، سیب را با پوست رنده کنید ، بگذارید تا قهوه ای شوید و برای درمان این وضعیت میل کنید. ( موز نیز برای این بیماری خوب است )

از شریان های رسوب گرفته رنج می برید ؟

آووکادو بخورید ، چربی غیراشباع شده موجود در آووکادو ، کلسترول را پایین می آورد.

فشار خونتان بالاست ؟

کرفس و روغن زیتون میل کنید ، روغن زیتون فشار خون را پایین می آورد ، کرفس نیز شامل ماده ای است که فشار خون را پایین می آورد.

ناهماهنگی قند خون دارید ؟

بروکلی و بادام زمینی میل کنید ، کروم موجود در بروکلی و بادام زمینی انسولین و قند خون را تنظیم می کند. ( البته اگر همزمان کم کاری تیروئيد هم داشته باشید ، هر دوی این ها برای آن مضر است )

خارش گلو دارید ؟

وقتی کودک بودید ، قلقلک دادن زیر بغل شما یک سرگرمی جالب بود ، حالا در بزرگسالان هم می توان از این ترفند برای رهایی از مشکل خارش گلو استفاده کرد ، وقتی که سلول های عصبی گوش تحریک بشوند ، باعث اسپاسم عضلات گلو و گردن شده و در نتیجه شما را از شر خارش گلو راحت می کنند ، پس قلقلک دادن گوش ، باعث رفع خارش گلو می گردد !

صداهای فراصوت بالاتر از حد آستانه شنوایی را تجربه کنید

اگر در محلی شلوغ و پر سر و صدا هستید ، بطرف راست خم شوید و سعی کنید با گوش راست بشنوید ! چون گوش راست برای شنیدن حرف های تند و سریع مناسب تر است و گوش چپ برای تمیز و تشخیص دادن تن های موسیقی، قوی تر است.

بر درد آمپول غلبه کنید

به راحتی با سرفه کردن در حین تزریقات ، می توانید درد آمپول را کاهش دهید ، البته نه آن سرفه ای که تزریقات چی را چنان بترسانید که منجر به شکستن سرنگ در عضله تان شوید ! چراکه سرفه کردن در اصل یک ترفندی است که باعث افزایش سریع و موقتی فشار در قفسه سینه شده و مسیرهای عصبی درد را مسدود می کند.

منبع : گروه اینترنتی پیک آشنا

ویرایش و تصحیح : علی نوروزی