مهارت های همسرداری

آشنایی با برخی مهارت های همسرداری

اگر در زندگی زناشویی این ۴۰ گزینه را انجام دهید مطمئن باشید که شما بهترین همسر دنیا خواهید بود

۱- شاد باشیم

شاد بودن همیشه ارزشمند است ، پس سعی کنیم خود را خوشحال و سرحال نشان دهیم تا خستگی را از تن شریک زندگی خود دور کنیم.

۲- صبور باشیم

اگر رفتار همسرمان را خوشایند نمی دانیم ، بهتر است با حوصله و تأمل و در شرایط مناسب او را از چگونگی رفتارش آگاه کنیم.

۳- منطقی رفتار کنیم

مسایل را منطقی و درست بررسی کنیم و به جای منافع شخصی ، مصالح زندگی مشترک را در نظر بگیریم و بی طرفانه قضاوت کنیم.

۴- کم توقع باشیم

از همسرمان آنقدر انتظار داشته باشیم که بتواند به انتظارات پاسخ دهد.

۵- مثبت نگر باشیم

با بیاد آوردن لحظات شیرین زندگی ، بدبینی را از خود دور کنیم ، به رفتار های خوب همسرمان بیشتر بیندیشیم و جنبه های خوب زندگی را فراموش نکنیم.

۶- خوش بین باشیم

داشتن نگاه خوش بینانه به زندگی و اطرافیان باعث ایجاد آرامش و بذل محبت و عاطفه می شود.

۷- یکدل باشیم

درک متقابل موجب ایجاد تفاهم می شود و یکدلی به وجود می آورد.

۸- شنونده ی خوبی باشیم

هنگامی که همسرمان با ما صحبت می کند ،حتی الامکان به چشمان او نگاه کنیم و یا با اشاره و سرتکان دادن نشان دهیم که به حرف های او توجه داریم.

۹- مشوق همسر خود باشیم

برای رفتارها و صحبت های همسرمان ارزش قائل شویم و با یاد آوری موقعیت های موفق گذشته ، او را تشویق کنیم تا آینده ی بهتری داشته باشد.

۱۰- به پیشرفت یکدیگر اهمیت دهیم

آنقدر صمیمی باشیم که پیشرفت و ترقی همسرمان یکی از آرزوهای ما باشد ، در حقیقت اولین کسی که از این پیشرفت سود می برد ما هستیم.

۱۱- خوش قول باشیم

برای حرف ها و قول های خود ارزش قائل شویم و خود را در مقابل آنها مسئول بدانیم ، خوش قولی نشانه ی احترام به خود و همسر است.

۱۲- به شخصیت همسرمان احترام بگذاریم

و حرمت یکدیگر را نزد خانواده و دوستان و ... حفظ کنیم.

۱۳- ارتباط کلامی و عاطفی خود را حفظ کنیم

سعی کنیم با همسر خود درباره ی مسائل مختلف گفتگو کنیم ، صحبت کردن بهترین راه آگاهی از افکار و احساسات همسر می باشد.

۱۴- با یکدیگر مهربان باشیم

همسرمان را جزئی از وجود خود بدانیم ، محسناتش را بازگو کنیم ، برایش خوبی بخواهیم و در راه کمک به همسرمان تمام تلاش خود را به کار ببریم ، با مهربانی می توانیم مالک قلب های یکدیگر باشیم و رابطه ی گرم و صمیمی بر قرار کنیم.

۱۵- محبت پذیر و قهر گریز باشیم

منش توأم با مهربانی و دوری از قهر و کینه صفت همسران فداکار است ، تلاش کنیم که آیینه ی زندگیمان شفاف و بدون غبار کدروت باشد.

۱۶- راستگو باشیم

صداقت و راستی از بهترین سرمایه های زندگی مشترک است ، هرگز نباید به دروغ و نیرنگ متوسل شویم ، حتی اگر حقیقت به نفع ما نباشد ، فراموش نکنیم که دروغ پایه های زندگی را سست می کند.

۱۷- محیط خانواده را با صفا کنیم

فضای عاطفی خانواده باید چنان مطلوب و دوست داشتنی باشد که همسرمان در آن احساس رضایت خاطر کند و از امنیت روانی برخوردار باشد.

۱۸- به ارزش های انسانی ، اخلاقی و خانوادگی پایبند باشیم

ارزش ها از ارکان و ستون های اصلی خانواده محسوب می شوند و مقید بودن به ارزش ها موجب دوام و استحکام خانواده می شود و اصالت آن را حفظ می کند.

۱۹- به نیازهای همسر توجه کنیم

رفتار دلنشین و توأم با متانت موجب می شود خواسته های خود را به راحتی بیان کند.

۲۰- بهداشت روانی همسر را تأمین کنیم

در سایه ی سلامت جسمی و روانی می توانیم به هدف های خود برسیم ، بنابراین باید به رفتار او توجه نماییم و از افسردگی و خمودیش جلوگیری کنیم.

۲۱- با یکدیگر مشورت کنیم

هر یک از همسران باید حق داشته باشند نظر و پیشنهاد خود را بیان کنند ، با مشورت کردن ، راه رسیدن به زندگی سالم کوتاه تر می شود.

۲۲- قدرشناس باشیم

از همسرمان به خاطر انجام وظایف ، مسوولیت ها و همکاری هایش قدردانی کنیم ، برای ابراز سپاسگزاری و تشکر به کلمه های خاصی نیازمند نیستیم!

۲۳- احساس مسئولیت داشته باشیم

هر یک از همسران باید خود را در مقابل کاری که برعهده گرفته اند متعهد بدانند و از انجام دادن آن شانه خالی نکنند.

۲۴- برنامه ریزی کنیم

در حقیقت برنامه ریزی به زندگی خانوادگی نظم و سامان می بخشد.

۲۵- الگوی خوبی باشیم

طوری رفتار کنیم که الگوی رفتاری مناسبی برای همسر و فرزندان خود باشیم.

۲۶- خود را به جای همسرمان بگذاریم

دنیا را از دریچه ی نگاه او ببینیم و از خود بپرسیم : « اگر من جای او بودم چه می کردم ؟ »

۲۷- به خواسته ها و افکار یکدیگر احترام بگذاریم

فراموش نکنیم که ازدواج پیمان همکاری و تشریک مساعی است.

۲۸- میانه رو و متعادل باشیم

اگر در تمام امور زندگی ( خوردن ، خوابیدن ، مسافرت و حتی محبت کردن و...) اعتدال را رعایت کنیم کمتر دچار مشکل می شویم.

۲۹- با جملات زیبا از همسر خود دلجویی کنیم

یک جمله ی شورانگیز می تواند طوفانی از خشم و غضب و نفرت را خاموش کند و بنای زندگی را از خطرات گوناگون دور سازد.

۳۰- روابط زناشویی را بسیار مهم بدانیم

عدم توجه به این روابط موجب ایجاد مشکلات مختلف خانوادگی ، روحی و روانی برای هر یک از طرفین می شود و زندگی را با خطرهای جدی روبرو می کند.

۳۱- به همسر خود بگوییم

که من به خاطر عشق به تو همه ی سختی های زندگی مان را می پذیرم ، چنین جملاتی باعث دلگرمی او می شود.

۳۲- همسر خود را راضی کنیم

باید طوری رضایت همسرمان را جلب نماییم که مطمئن باشیم هیچ وقت ما را ترک نمی کند و یا در هیچ مشکلی ما را تنها نمی گذارد.

۳۳- با متانت و صداقت...

قبول کنیم که در بعضی از کارها همسرمان شایسته تر است.

۳۴- برای سخن و پیشنهاد همسرمان احترام قائل شویم

و خود را عقل کل ندانیم ، باور داشته باشیم که همیشه همه چیز را همگان دانند.

۳۵- سختی ها و مشکلات محیط کار را در حد ضرورت با همسرمان در میان بگذاریم

هم فکری بار مشکلات را سبک تر می نماید.

۳۶- فرمان ندهیم

نباید خانه را به پادگان تبدیل کنیم ، متوجه باشیم که خانه کانون عشق و محبت است نه محل یکه تازی و خشونت.

۳۷- تعصبات غلط و افکار مزاحم را از خود دور کنیم

افکار مزاحم مانند خوره ، سلامت روانی انسان را از میان می برند ، بهتر است به جای اعمال تعصبات دست و پاگیر انرژی خود را صرف توجه به همسر و خانواده نماییم.

۳۸- از ازدواج خود اظهار پشیمانی نکنیم

زندگی و روابط خود را با دیگران مقایسه نکنیم و از یاد نبریم که زندگی هر کسی مطابق سلیقه و عقل و درایت او اداره می شود.

۳۹- روی نقاط ضعف همسر خود انگشت نگذاریم

هر فردی ممکن است در موارد مختلف دچار ضعف باشد ، آشکار کردن و بزرگ جلوه دادن این نقاط ضعف موجب ایجاد کدورت می شود ، هرگز نباید از نقطه ضعف ها به عنوان اسلحه ای برای سکوت یا شکست دادن همسر استفاده کنیم.

۴۰- مقابله به مثل نکنیم

از رفتارهای تلافی جویانه بپرهیزیم و سعی کنیم به جای مقابله به مثل ، رفتار مناسب را به او یادآوری نماییم.