قهوه بنوشیم یا خیر ؟

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد نوشیدن مقادیر زیاد قهوه ( به ویژه بدون کافئین ) به جلوگیری از دیابت کمک می کند.

به گزارش سی.بی.اس ، قهوه احتمال دیابت دو را کاهش می دهد ، این نوع دیابت با گذشت زمان در نتیجه چاقی و از دست دادن توانایی استفاده از انسولین برای تنظیم قند ایجاد می شود ، این مطالعه در مدت ١١ سال به بررسی ٢٨٠٠٠ زن یائسه پرداخته است.

بر این اساس قهوه ، به ویژه نوع بدون کافئین آن در این زنان اثر حفاظت بخش در برابر دیابت نشان داده است ، به طوری که دیابت در زنانی که بیش از ٦ فنجان قهوه ( از هر نوع ) در روز می نوشیدند ٢٢ درصد کمتر بود ، کسانی که مصرف قهوه بیشتری داشتند ٣٣ درصد کاهش در ابتلا به دیابت نشان دادند.

این در حالی است که انجمن قلب امریکا ، نوشیدن بیش از دو فنجان قهوه کافئین دار در روز را توصیه نمی کند.

تحقیقات بیشتری مورد نیاز است تا اثر قهوه در جلوگیری از دیابت کاملا تایید شود ، تاکنون ورزش و کنترل مرتب تحت نظر پزشک بهترین روش های جلوگیری از دیابت شناخته شده اند.

یافته های مربوط به اثر قهوه در جلوگیری از دیابت و اثر آن بر سلامت قلب ، نتایج ضد و نقیضی را در پی داشته است.

به نظر می رسد تعداد کمی از افراد دارای ژن آنزیم کبدی خاصی هستند که با نوشیدن قهوه احتملا ابتلای آنان به بیماری قلبی را افزایش می دهد.

اگر شما در مورد مصرف قهوه و اثر آن بر قلبتان نگران هستید با پزشک خود در این باره مشورت کنید.

منبع : جام جم آنلاین